top of page
症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 姿勢改善】背中が丸まりやすい人の特徴👀
背中が丸まる原因は、ただ姿勢が悪いだけではなく、 筋肉や生活習慣、体のバランス も関係しています。 1️⃣ デスクワークやスマホを長時間使う💻📱 長時間前かがみの姿勢になることで、 背中や肩の筋肉が縮こまる 背骨の自然なS字カーブが崩れる 結果として、背中が丸まりやすくなります。 2️⃣ 胸の筋肉が硬くなっている💪 胸の筋肉が硬くなると、肩が前に引っ張られ、背中が丸まる原因になります。特に肩や胸周りのストレッチをあまりしない人に多く見られます。 3️⃣ 背中の筋力が弱い🏋️♀️ 背中や肩甲骨周りの筋肉が弱いと、自分の体を支える力が不足し、背中が丸まりやすくなります。日常生活で使わない筋肉はどんどん弱くなり、猫背になりやすいです。 4️⃣ 姿勢を意識していない🪑 普段から背筋を伸ばす習慣がないと、丸まった姿勢がクセになりやすいです。「座っている時だけでなく立っている時も背中が丸まりやすい」人は、このパターンが多いです。 5️⃣ ストレスや疲れが溜まりやすい💤 疲労やストレスで筋肉が緊張すると、肩や首が前に引っ張られ、背中も丸まりやすく
3月18日
【いわき市 整体】筋肉のケアはなぜ大切？わかりやすく解説！
日常生活やスポーツをしていると 体が疲れやすい 筋肉が張る 肩こりや腰痛がある このようなお悩みはありませんか？🤔 このような不調は、 筋肉の疲労やケア不足 が原因になっていることがあります。 筋肉は体を動かすためにとても重要な役割をしています。 そのため、日頃から 筋肉のケアを行うことが大切 です。 今回は整体師の視点から 筋肉のケアの重要性と方法 について解説します。 筋肉のケアが大切な理由 筋肉は日常生活の中で常に使われています。 例えば 歩く 立つ 物を持つ スポーツをする このような動作のたびに筋肉は働いています。 筋肉を使い続けると 👉 疲労がたまる 👉 筋肉が硬くなる ことがあります。 そのままにしておくと ⚠️ 肩こり ⚠️ 腰痛 ⚠️ ケガのリスク につながることがあります。 筋肉のケアをしないと起こりやすいこと 筋肉のケアを行わないと体にさまざまな影響が出ることがあります。 例えば ⚠️ 筋肉の硬さ ⚠️ 体の動きが悪くなる ⚠️ 姿勢の崩れ ⚠️ スポーツパフォーマンス低下 などです。 特にスポーツをしている方は 筋肉
3月17日
【いわき市 整体】猫背の方におすすめのセルフケア👍🏻
TikTokに猫背の方におすすめのセルフケアを投稿いたしました！ 🐄 キャット＆カウ！猫背に効果的！ 効果 背骨の柔軟性アップ（特に胸椎・腰椎） 自律神経の調整（呼吸と連動するため） 腰痛・肩こりの軽減 骨盤の動き改善 👉 特に「動きが固まってる人のリセット」にかなり有効 注意点 反動をつけない（ゆっくり呼吸と合わせる） 腰だけで動かない（背骨全体を意識） 痛みが出る範囲まではやらない 👉 NG例：腰だけグイグイ反る → 逆に痛めやすい 🫁 チェストオープン （胸を開くストレッチ） 効果 猫背・巻き肩の改善 呼吸が深くなる（肺が広がる） 肩こり・首こり軽減 姿勢改善（見た目もかなり変わる） 👉 デスクワークの人には必須レベル 注意点 腰を反りすぎない（肋骨が開きすぎると逆効果） 肩をすくめない（力みやすい） 痛みがある肩は無理に開かない 👉 ポイント：「胸を開く＝背中を反る」じゃなくて「胸を前に広げる意識」 🧘♀️ チャイルドポーズ 効果 背中・腰のリラックス 副交感神経優位（リラックス効果） 股関節・背中のストレッチ 疲労回復・
3月17日
【いわき市 睡眠】睡眠はとればとるほど身体にいいの？😴
「たくさん寝た方が身体には良いのでは？」と思われる方も多いですが、実は 睡眠は長ければ長いほど良いというわけではありません。 大切なのは、 睡眠時間だけではなく睡眠の質やバランス です✨ 睡眠の役割とは？🌙 睡眠には、身体を休ませるだけでなく次のような大切な役割があります。 ・疲労の回復 ・筋肉の修復 ・脳や神経を休める ・ホルモンバランスを整える このように、睡眠は 身体の回復にとても重要な時間 になります😌 寝すぎると身体に負担がかかることもある ⚠️ 睡眠は大切ですが、長時間寝すぎてしまうと身体に負担がかかることもあります。 例えば ・同じ姿勢が長時間続く ・血流が悪くなる ・筋肉が固まりやすくなる その結果、 腰や背中が痛くなったり身体が重く感じる ことがあります💦 特に、長時間横になっていると腰や背中の筋肉に負担がかかりやすくなることもあります。 大切なのは「適度な睡眠」✨ 一般的には、 6〜8時間程度の睡眠 が良いといわれています。 ただし、必要な睡眠時間には個人差があるため ・朝すっきり起きられる ・日中に強い眠気がない...
3月17日
【いわき市 整体】TikTokに座りながらでもできるハムストリングの簡単セルフケア動画をアップしました✨
本日、TikTokに座りながらでもできるハムストリングの簡単セルフケア動画をアップしました✨ この動画はこんな人におすすめ✨ ・長時間座りっぱなしの人 ・腰痛が気になる人 ・姿勢が崩れやすい人 ・運動不足・足が重だるい人 こんな効果が💪 ・骨盤の安定・姿勢改善 → 骨盤が立ちやすくなり、背筋が自然に伸びる。 ・腰の負担軽減 → 腰椎の反りすぎや丸まりを防ぎ、腰痛予防に。 ・足の軽さ・むくみ改善 → 血流・リンパの流れがよくなり、足がスッキリ。 簡単に出来るセルフケアなので、隙間時間にやってみましょう♪ お身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院にご相談ください(^^)/ うちごう整体院の関連ブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/首のリンパを流すセルフケア https://www.uchigo-seitai.com/post/足の冷えに効く3つの動き-セルフケア動画をアップしました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的
3月15日
【いわき市 腰痛】💻 デスクワークで反り腰になる理由
① 浅く座って腰だけ反っている 背もたれにもたれず、骨盤が前に倒れたまま座っていると腰だけがグッと反った状態になります。 一見「姿勢が良さそう」に見えて、実は 腰椎に強い圧がかかっている状態 です🦴 ② 背筋を“頑張って”伸ばしている 「猫背にならないように」と無理に胸を張っていませんか？ この“頑張り姿勢”は✔ 腹筋が使えていない✔ 腰の筋肉だけで支えている 状態になりやすく、 反り腰型の腰痛 につながります⚠️ ③ 座りっぱなしで股関節が硬くなる 長時間座ると、股関節の前側（腸腰筋）が縮こまります。 そのまま立つと骨盤が前に引っ張られ、立ち姿勢で反り腰が強くなります。 つまり、 座っている時間が長い↓股関節が硬くなる↓立つと反り腰になる という流れが起きます。 🧐 こんな人はデスクワーク反り腰かも ✔ 座っていると腰が張る ✔ 立つと腰が反っている感じがする ✔ 仰向けで寝ると腰が浮く ✔ 下腹が出やすい 猫背タイプとは違い、「背筋は伸びているのに腰が痛い」人はこのタイプが多いです。 🌿 改善のポイント ✔ 骨盤を立てる（反らせすぎない
3月15日
【いわき市 整体】首のリンパを流すセルフケア✨
首まわりには多くのリンパが集まっており、疲れやストレス、スマホやパソコンの使用などによって流れが滞りやすい場所です💻📱 今回のTikTokの動画では、ご自宅で簡単にできる首のリンパを流すセルフケアをご紹介しています😊 リンパの流れをサポートし、首まわりをスッキリさせる効果が期待できます✨ こんな方におすすめです🌿 ・首や肩が重だるい ・デスクワークやスマホを見る時間が長い ・顔のむくみが気になる ・首まわりをスッキリさせたい ・リラックスしたい 首のリンパを整えることで、首・肩まわりの緊張がゆるみやすくなり、 顔のむくみの軽減やリフレッシュ効果も期待できます😊✨ 強く押す必要はありませんので、気持ちいいと感じる強さでゆっくり行うことがポイントです🌿 ぜひ動画を見ながら、ご自宅でセルフケアを取り入れてみてください😊 うちごう整体院の関連ブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/足の冷えに効く3つの動き-セルフケア動画をアップしました https://www.uchigo-seitai.com/p
3月14日
【いわき市 整体】3/14(土)満員御礼となりました！
明日、 3/14(土) は 満員御礼となりました✨ たくさんのご予約ありがとうございます！ 土日祝日はご予約が埋まりやすくなっております📅 慢性的なお身体の不調でお悩みの方は、うちごう整体院へお気軽にご相談ください😊 一緒に健康なお身体を目指していきましょう💪🌿 3/15(日) のご予約も 残りわずかとなっております⚠️ ご希望の方は お早めのご予約をおすすめしております📞 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】なぜ男性は股関節が硬くなりやすいのか？ https://www.uchigo-seitai.com/post/「頭痛の種類と原因をわかりやすく解説-整体院でできる根本アプローチ」 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔
3月13日
【いわき市 整体】なぜ男性は股関節が硬くなりやすいのか？🦴
「最近、股関節が硬い気がする」 「前屈すると太ももの裏がつっぱる」 「男性のほうが体が硬いって本当？」 このようなご相談をいただくことがあります😊 結論からお伝えすると、 男性は股関節が硬くなりやすい傾向があります。 ただし、必ず男性の方が硬いというわけではなく、身体の構造や生活習慣の違いによる“傾向”です🌿 ① 筋肉量が多く、張りやすい💪 男性は女性より筋肉量が多い傾向があります。 筋肉が発達している分、使いすぎると硬くなりやすいのが特徴です。 特に ✔ お尻（臀部） ✔ 太もも裏（ハムストリング） ✔ 股関節前側（腸腰筋） このあたりが硬くなりやすいです。 ② 骨盤の構造の違い 女性は出産に適した骨盤構造のため、もともと可動域が広い傾向があります。 一方男性は骨盤が縦長で安定重視の構造。 その分、 可動性はやや少なめ です。 ③ ストレッチ習慣の差🧘♂️ 女性はヨガやストレッチをする方が比較的多いですが、男性は「ほぐす習慣」が少ないケースもあります。 特にデスクワーク男性は長時間座りっぱなしで股関節が固まりやすいです。 ④ 仕事・ス
3月13日
【いわき市 整体】大根で体を健康に！知っておきたい栄養と効果
👀はじめに… 冬から春にかけて増える「胃の重さ」「むくみ」「だるさ」 季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、胃腸の働きも落ちやすい時期です。 いわき市でも「最近、胃が重い」「むくみが取れない」という声がよく聞かれます。 そんな時期にこそ取り入れたい食材が 大根。 昔から“胃腸の味方”と言われてきた理由には、しっかりとした根拠があります。 🌿 大根が健康にいい5つの理由 1. 消化を助ける酵素が豊富 大根にはアミラーゼ・プロテアーゼなどの消化酵素が含まれ、炭水化物やたんぱく質の分解をサポートします。 胃もたれや胸やけが気になるとき、負担を軽くしてくれる働きが期待できます。 2. 食物繊維で腸の動きをサポート 水溶性・不溶性の食物繊維がどちらも含まれ、腸のぜん動運動を促します。 便秘が続くと肩こり・腰痛が悪化する方も多いため、腸のケアは整体的にも大切なポイントです。 3. ビタミンCで免疫を支える 大根はビタミンCが豊富。 風邪予防や免疫機能の維持に関わる栄養素で、季節の変わり目に心強い存在です。 4. むくみ改善に役立つカリウム...
3月12日
【いわき市 整体】3/12(木)はまだご案内可能なお時間ございます😊
本日 3/12（木） は、まだご案内可能なお時間がございます！ 初回60分コース・初回90分コースのご案内も可能です♪ ご希望の方はお早目のご予約をお待ちしております！ お仕事終わりの方も安心してご来院いただけます😊 お着替えのご用意もございますので、スーツのままでもご来院可能です！ うちごう整体院は慢性的な肩こり・腰痛・頭痛・猫背・姿勢改善など、お悩みに合わせて施術を行います。 慢性的なお身体の不調でお困りの方はうちごう整体院へお気軽にご相談ください！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております✨ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/正しい姿勢の作り方デスクワーク立ち仕事別の根本対策整体 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】セルフケアの大切さとは？体の不調を防ぐためにできること 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合
3月12日
【いわき市 姿勢改善】🪑「正しい姿勢の作り方｜デスクワーク・立ち仕事別の根本対策」うちごう整体院
🪑 デスクワークの姿勢を整えるポイント 長時間座り続けることで、猫背・巻き肩・反り腰が起こりやすくなる。体への負担を減らすには、 骨盤・背骨・肩の位置 を整えることが大切。 ✅ デスクワークで意識したい姿勢 骨盤を立てる （座面に対して骨盤が前後に倒れすぎない） 背骨のS字カーブを保つ 肩は力を抜いて軽く後ろへ 頭は前に出しすぎず、耳の位置を肩の延長線上に ⚠️ よくある崩れ姿勢 猫背で背中が丸まる 反り腰で腰に負担が集中 肩が前に入り、首が前に突き出る 👐 整体でできる根本アプローチ 骨盤の傾き・背骨のアライメント調整 首肩まわりの筋膜リリース 呼吸改善（肋骨の動きを整える） 座り姿勢のクセを見直すアドバイス 🏠 自宅でできるセルフケア もも裏・お尻のストレッチ 30〜60分に一度の立ち上がり デスクの高さ・椅子の調整 🚶♂️ 立ち仕事の姿勢を整えるポイント 立ちっぱなしは腰・ふくらはぎ・足裏に負担がかかりやすい。 体重のかけ方 と 骨盤の位置 が姿勢の安定に直結する。 ✅ 立ち仕事で意識したい姿勢 左右均等に体重をのせる 膝を軽く伸
3月12日
【いわき市 整体】セルフケアの大切さとは？体の不調を防ぐためにできること
実は、体の不調を改善していくためには 整体での施術だけでなく、日常生活でのセルフケアもとても大切 になります。 今回は、セルフケアの大切さについてお伝えします😊 なぜセルフケアが大切なのか 私たちの体は、日々の生活習慣の影響を大きく受けています。 例えば👇 ⚠️ 長時間のデスクワーク ⚠️ スマホの使用時間が長い ⚠️ 運動不足 ⚠️ 姿勢の崩れ このような生活習慣が続くと、筋肉に負担がかかり、肩こりや腰痛などの不調につながることがあります。 整体で体を整えても、普段の生活で同じ負担が続いてしまうと、再び不調が出てしまうこともあります。 だからこそ、 日常生活でのセルフケアがとても大切 なのです✨ セルフケアをすることで得られるメリット セルフケアを習慣にすることで、体にさまざまな良い変化が期待できます😊 ✨ 筋肉の緊張がやわらぐ ✨ 血流が良くなる ✨ 疲れがたまりにくくなる ✨ 不調の予防につながる ✨ 体の回復力が高まる 少しのセルフケアでも、続けることで体の状態が変わっていくことがあります。 簡単にできるケア セルフケアといっても、
3月11日
【いわき市 整体】冷え性におすすめ！足の冷えに効く3つの動き｜セルフケア動画をアップしました✨
👀はじめに… 最近、来院される方から 「足の冷えがつらい…」 「足先だけ氷みたいに冷える…」 という相談をよくいただきます。 そこで今回、足の冷えを改善するための3つの動きをまとめた動画を作ってアップしました。 どれもその場でできて、時間もかからないので、ぜひ日常に取り入れてみてください。 ❄️ “足の冷え”におすすめな3つのセルフケア 今回の動画では、 - 足指ぐーぱー - 足首回し - ふくらはぎ伸ばし の3つを紹介しています。 この3つは、足の冷えの原因にまるごとアプローチできる動きなんです。 末端からやるのがおすすめ♪ 🔍 ① 足指ぐーぱー｜末端の血流が動く 足の冷えは「末端の血流不足」が大きな原因。 足指を動かすことで、指先の“末端ポンプ”が働き、冷えやすい足先が温まりやすくなります。 - 足先の血流が戻りやすい - 30秒〜1分がおすすめ - 足の冷えが強い人ほど効果を感じやすい 🔍 ② 足首回し｜血管の“曲がり角”をほぐす 足首は血管・リンパが集まる場所で、ここが固いと足の冷えが悪化しやすいです。 回すだけで血の通り道がスムー
3月9日
【いわき市 整体】いつも温かいお言葉や差し入れをありがとうございます😊
昨日、患者様より嬉しい差し入れをいただきました😊 お心遣い、本当にありがとうございます🙇♀️ これまでにもたくさんの方から温かいお言葉や差し入れをいただき、心から感謝しております🙏 本当にありがとうございます✨ 皆さまのお気持ちがとても励みになり、日々頑張る力になっています💪 うちごう整体院では、これからも一人でも多くの方のお身体のお悩みを改善できるよう、日々精進してまいります✨ いわき市でお身体の不調にお困りの方は、ぜひお気軽にうちごう整体院へご相談ください😊🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/猫背が続くと何が起きる体への影響と今日からできる改善法整体 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】首の後ろがつまる感じがするのはなぜ？原因と対処法を整体師が解説 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施
3月9日
【いわき市 整体】首の後ろがつまる感じがするのはなぜ？原因と対処法を整体師が解説🧠✨
「首の後ろがギュッとつまる感じがする…😣」 「上を向くと違和感がある」 「首の付け根が重だるい💦」 このような症状でお悩みではありませんか？🤔 首の後ろの“つまる感じ”は、筋肉の問題だけでなく、姿勢や骨格バランスが関係していることが多いです。 今回は、 ✔ 首の後ろがつまる原因 ✔ 起こりやすい姿勢タイプ ✔ 改善のポイントを整体師の視点からわかりやすく解説します🌿 首の後ろがつまる主な原因とは？🧐 ① 頭が前に出る姿勢（ストレートネック）📱 長時間のスマホやパソコン作業で、頭が前に出ていませんか？ 本来ゆるやかにカーブしている首の骨がまっすぐに近づく状態を、ストレートネック と呼びます。 この状態になると、首の後ろの筋肉が常に引き伸ばされ、動かしたときに「つまる」「引っかかる」ような感覚が出やすくなります⚠️ ② 首の付け根の筋肉の過緊張 💪 首と背中の境目（首の付け根）には、大きな筋肉が集まっています。 デスクワークが続くと、 ・肩が上がる ・背中が丸まる ・首だけで頭を支える 状態になり、筋肉が硬くなります。...
3月8日
【いわき市 整体】患者様より差し入れをいただきました🍘
昨日、患者様より嬉しい差し入れをいただきました🍘 お心遣いありがとうございます♪ 3月は季節の変わり目で寒暖差や気圧の変化が大きく、環境の変化も多い時期です。 そのため自律神経が乱れやすく、肩こり・頭痛・だるさ・不眠などの不調が出やすくなると言われています！ 不調を放置せずにうちごう整体院にご相談ください♪ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/なんだかダルい季節の変わり目に増える不調まとめ整体 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】マレーシアのお菓子の差し入れをいただきました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。
3月8日
【いわき市 整体】📝 TikTokにアップしました｜寝る前に足を動かして腰痛改善！
今日は TikTokに新しくアップした「寝る前の股関節エクササイズ」動画をご紹介します。 「朝起きると腰が重い…」 「座りっぱなしで骨盤がガチガチ…」 そんな方に向けて、**寝る前でも簡単にできる“股関節ほぐし”**をまとめました。 🎥 今回のセルフケアの内容 動画では、股関節をやさしく動かして骨盤を整える3つの動きを紹介しています。 ① 足を内→外→内→外にパカパカ ② 足をワイパーのように左右に倒す ③ 足を上げて左右にクロス どれも寝たままできて、力もいらないので、「ストレッチ苦手…」という方でも続けやすい内容です。 🌿 こんな人におすすめ - 朝の腰のこわばりが気になる - デスクワークで骨盤が後ろに倒れやすい - 歩くときに左右差を感じる - 腰だけ伸ばしてしまい、股関節をうまく使えていない ✨ こんな効果が期待できる！ - 股関節の可動域が広がり、骨盤がニュートラルに戻りやすくなる - 寝る前の緊張がゆるみ、腰の重さが軽くなる - 左右差が整い、片側腰痛の改善につながる - 翌朝の腰のこわばりが減りやすい 🛏 寝る前の習慣で、翌
3月7日
【いわき市 整体】🌧️ 身体がだるい…そんなあなたへ
最近、なんとなく身体が重い…朝から疲れている気がする…やる気が湧かない… そんな声がとても増えています😌 「寝不足じゃないのにだるい」「特に無理してないのに疲れる」 その“だるさ”、実は 身体からのサイン かもしれません。 今日は、うちごう整体院でも多い“だるさの原因”と、 今日からできるラクになるコツ をまとめました🌿 身体がだるい… 🧩 身体がだるくなる主な原因 ① 自律神経がお疲れモード 🌀 スマホ・PC・寒暖差・ストレス…これらが続くと身体がずっと“緊張モード”に。 その結果、 眠りが浅い → 回復しない → だるい という流れが起きやすくなります💤 ② 背中・首のこわばり 💥 背中や首がガチガチになると血流が低下し、酸素が全身に届きにくくなります。 すると、 重い・だるい・やる気が出ない という状態に直結😣 整体院でも、だるさを訴える方の多くが肩甲骨まわりが固まっています。 ③ 内臓の冷え・疲れ ❄️ 冬や季節の変わり目は内臓が冷えやすく、代謝が落ちて身体が重く感じやすくなります。 ・冷たい飲み物・夜遅い食事・暴飲暴食
3月7日
【いわき市 整体】☔☁「雨の日にだるいのは気のせいじゃない」身体が“気圧の変化”に弱くなる理由」をお伝えします。整体
☁天気と体調がリンクする“いちばんの理由” 身体はつねに 自律神経 が温度・血流・内臓の働きを調整してくれています。 ところが天気が急に変わると、この自律神経がフル稼働になり、負担がかかる → 不調が出やすい という流れが起きます。 ☔気圧が下がると起きること - 血管がゆるむ → 頭痛が出やすい 低気圧は血管を広げる方向に働き、頭の血管が拡張してズキズキしやすくなります。 - 内耳が敏感な人は“天気の変化”を強くキャッチ 気圧の変化を耳の奥が感じ取り、自律神経が乱れやすくなります。 - だるさ・眠気が増える 低気圧は副交感神経が優位になり、身体が“休息モード”に傾きます。 🌞 気温差が大きい日の不調 - 血管の収縮・拡張が忙しくなる → 肩こり・頭痛 - 体温調節にエネルギーを使う → 疲れやすい - 冷えで筋肉が硬くなる → 腰痛・背中の張り 特にいわき市のように「朝晩と日中の寒暖差が大きい季節」は、患者さんの訴えが増えやすいポイントです。 💧 湿度が高い日の不調 - 身体の水分調整がうまくいかず、むくみやすい - 汗が蒸発しにくく、体
3月6日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
bottom of page