【いわき 整体】あなたの腰痛の原因？最新データと対策
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- 4月30日
- 読了時間: 3分
更新日：9月21日
いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です！
「腰が痛いけど、病院で検査しても異常なしと言われた…」
そんな経験はありませんか？
以前は「腰痛の85%は原因不明」と言われていましたが、最新の研究では**約22～25%**にまで減少していることが分かっています。
腰痛の原因不明が減少しているのは、整形外科専門医による詳細な診察や画像診断の進化があり、従来「原因不明」とされていた腰痛の多くが診断可能になったことが影響しています。
原因不明の腰痛の特徴
✔ 突然発症することが多い（ぎっくり腰など）
✔ ストレスや生活習慣が影響する（長時間の座り仕事、運動不足など）
✔ 筋肉の緊張や血流の悪化が関係している
原因が特定できる腰痛（特異性腰痛）
一方で、画像診断などで原因が特定できる腰痛もあります。
例えば、✔ 椎間板ヘルニア（神経を圧迫して痛みが出る）
✔ 脊柱管狭窄症（加齢による神経の圧迫）
✔ 骨粗しょう症による圧迫骨折（特に高齢者に多い）
原因不明の腰痛の対策
原因がはっきりしない腰痛でも、以下の方法で改善できることがあります。
✔ ストレッチや軽い運動 → 筋肉の緊張をほぐし、血流を促進
✔ 姿勢の改善 → 長時間の座り姿勢を避け、正しい姿勢を意識
✔ ストレス管理 → 精神的な緊張が腰痛を悪化させることも
✔ 温める → 血流を良くし、筋肉のこわばりを軽減
まとめ
腰痛は原因不明のものが多いですが、適切なケアをすることで改善できることもあります。
最新の研究結果を踏まえると、腰痛は単なる構造的な問題だけでなく、ストレスや生活習慣が大きく関係していることが分かります。
腰痛に悩んでいる方は、まずは生活習慣を見直し、適切なケアを取り入れてみましょう！
うちごう整体院の特徴
専門的な施術：身体の不調の原因を的確に見極め、根本改善を目指します。
清潔でリラックスできる空間：半個室の施術スペースで、整体が初めての方も安心して施術を受けられます。
初回限定キャンペーン：初回60分コースが2,980円（税込）で体験可能！
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アクセス情報
🏠住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
🚉最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
🕐営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
📞電話:0246ｰ38ｰ9633
いわき市でお身体のお悩みでお困りの方は、ぜひ「うちごう整体院」へ一度ご相談ください。
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ご来院お待ちしております🌸
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