【いわき 整体】体が重い…それ、季節の変わり目疲れかも？☁
- info6354526
- 6月25日
- 読了時間: 4分
更新日：9月21日
だんだんと気温が上がってきて、「そろそろ夏かな〜」と感じたり、雨が多く梅雨を感じる季節ですね🌿🌞
でも最近、こんなお悩みの声をよくいただきます。
「なんかだるくて朝から動けない…」
「頭が重くて集中できないんです」
「肩や首がガチガチで疲れが抜けない」
この“なんとなく不調”
実は、季節の変わり目の影響が大きいんです💡
🌤 なぜ“季節の変わり目”に不調が起こるの？
春から夏へ…というこの時期は、
🌡️ 気温・湿度の変化
🌬️ 朝晩の寒暖差
🌧️ 気圧の変化（梅雨の影響も）
😴 生活リズムの乱れ
など、身体にとってストレスが多い時期です。
その結果、自律神経が乱れてしまい、
・頭痛・肩こり
・倦怠感・疲れやすさ
・睡眠の質の低下
・めまいや立ちくらみ
などの症状が出てしまうんです😣
🔄 自律神経が乱れるとどうなるの？
自律神経は、 呼吸・血流・消化・体温調整などをコントロールしてくれている“体の司令塔”です。
気温差や湿気、生活の変化によってこの神経のバランスが崩れると…
⚠ 眠れない
⚠ 胃腸の調子が悪い
⚠ 手足が冷える
⚠ 疲れが取れない
など、いわゆる「自律神経失調症」的な状態になりやすいんです。
👐 うちごう整体院でできる“季節の変わり目ケア”
当院では、季節の変わり目に起こる不調に対して、
✅ 首・肩・背中のこわばりをほぐして血流改善(筋肉調整＆ストレッチ＆オイル調整＆関節の調整)
✅ 自律神経の働きを整える整体(頭蓋骨調整＆首調整＆顔周りの調整＆全身の筋肉緊張はぐし)
✅ 呼吸が深くなるよう胸まわりをゆるめる(ストレッチ＆巻き肩＆猫背調整＆背面の筋肉調整)
✅ 睡眠やリズムをサポートするアドバイス(生活習慣や眼精疲労調整や頭蓋骨調整で睡眠改善)
などを行い、身体が本来のリズムを取り戻せるようサポートしています🌿
「整体って痛いことするの…？」と思っている方もご安心ください😊
やさしく丁寧な施術で、スーッと楽になる実感を目指します。
🏠 自分で意識できること3選🌙
💧 白湯を朝一杯飲む
→ 胃腸をやさしく目覚めさせる
🧘♀️ 3分の深呼吸タイム
→ 自律神経のバランスを整えるカギ！
🛏 同じ時間に寝る・起きる習慣
→ リズムを整えるには“時間の安定”が大切✨
📣 まとめ：体調管理は“季節の変わり目”がカギ！
実は、夏前のこの時期に体を整えておくと、夏をぐっとラクに乗り越えやすくなります🌻
「なんか最近おかしいな」「疲れが取れないな」と思ったら、
それは身体からの“そろそろ整えて〜”というサインかもしれません📩
整体で、夏前の体をゆるめてリセットしませんか？🌈
うちごう整体院の特徴
専門的な施術：身体の不調の原因を的確に見極め、根本改善を目指します。
清潔でリラックスできる空間：半個室の施術スペースで、整体が初めての方も安心して施術を受けられます。
初回限定キャンペーン：初回60分コースが2,980円（税込）で体験可能！
お得な価格で本格整体を試してませんか？
アクセス情報
住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
電話:0246ｰ38ｰ9633
お身体のお悩みでお困りの方は、ぜひ「うちごう整体院」へ一度ご相談ください。
ホットペッパービューティー＆公式LINEから簡単に予約が可能です。
ご来院お待ちしております🌸
#うちごう整体院 #いわき #いわき市 #いわき整体 #いわき市整体 #頭痛 #眼精疲労 #肩こり #ドライヘッドスパ #腰痛 #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後 #自律神経 #小顔 #小顔矯正 #ヘッドスパ #肩甲骨はがし #マタニティ #筋膜リリース #ストレートネック #マッサージ #いわき市整体 #内郷整体 #リンパマッサージ #オイルマッサージ #足つぼ #ストレッチ #整体
