【いわき 整体】気づいたら猫背になっていないですか？無意識が癖になる前に！
- info6354526
- 6月12日
- 読了時間: 3分
更新日：9月21日
1. 猫背とは？放っておくとどうなる？
猫背とは、肩が前に入り、背中が丸まり、首が前に突き出たような姿勢です。
スマートフォンやパソコン作業が多い現代では、気づかないうちに猫背になっている人が非常に多いです。
そのままにしておくと、
肩こりや腰痛
呼吸の浅さ
頭痛や疲労感
など、さまざまな身体の不調につながります。
2. 猫背による不調とそのサイン
猫背になると、背骨や筋肉に余計な負担がかかるため、以下のような症状が出てきます。
✅ よくあるサイン：
デスクワーク後に肩が重くなる
首が前に出て、アゴが突き出る感じがする
呼吸が浅く、疲れが取れにくい
背中や腰がよく張る
3. いわき市で猫背を改善するならうちごう整体院へ
いわき市にも整形外科やマッサージなどの様々な選択肢がありますが、猫背改善には「原因を根本的に改善する整体」が有効です。
うちごう整体院では、姿勢の歪み・筋肉バランス・細かい検査でお身体をチェックし、根本的な改善を目指します。
4. うちごう整体院の猫背矯正の特徴
うちごう整体院では、次のような流れで施術を行っています：
🔸 カウンセリングと検査＆姿勢チェックでどうして猫背なのか根本原因を分析しお伝えいたします。
🔸 お身体の状態に合わせてオーダーメイドの調整(調整部分は原因部分によって異なります。)
🔸 筋肉の深部にアプローチする手技(ただほぐすのでなく、神経部分やポイントを狙った調整)
🔸 自宅での姿勢改善アドバイス付き(セルフケアや日常生活での姿勢をお伝えいたします。)
🗣 ビフォー・アフターで検査を行うので、可動域の変化や筋肉の使い方の違いも実感していただけます！
5. ご自宅でできる簡単ストレッチ
🟢 胸を開く猫背解消ストレッチ（1日3分）
壁に背中をつけて立つ（かかと・お尻・肩・頭）
両手をバンザイしてゆっくり上下に動かす
これを10回ほど繰り返すだけ！
→ 肩甲骨の可動域が広がり、猫背姿勢の改善に繋がるのでおすすめです！
6. まとめ｜「なんとなく不調」の原因、猫背かもしれません
「肩が重い」「なんとなく疲れやすい」「姿勢が気になる」――
そんな方は、猫背が原因かもしれません。
いわき市で猫背改善をご検討中の方は、ぜひ一度当院の整体を体験してみてください。
お気軽にご相談ください！
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
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うちごう整体院の特徴
専門的な施術：身体の不調の原因を的確に見極め、根本改善を目指します。
清潔でリラックスできる空間：半個室の施術スペースで、整体が初めての方も安心して施術を受けられます。
初回限定キャンペーン：初回60分コースが2,980円（税込）で体験可能！
お得な価格で本格整体を試してませんか？
アクセス情報
住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
電話:0246ｰ38ｰ9633
お身体のお悩みでお困りの方は、ぜひ「うちごう整体院」へ一度ご相談ください。
ホットペッパービューティー＆公式LINEから簡単に予約が可能です。
ご来院お待ちしております🌸
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