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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】すね（脛）や足が張って痛くなるのはどんな時？
「すねが張る感じがする…」「触るとパンパンで痛い…💦」 このような症状は、 筋肉の使いすぎや姿勢のクセ によって起こることが多いです。 ① 歩きすぎ・運動をした後 🚶♂️ すねには 前脛骨筋（ぜんけいこつきん） という筋肉があり、 ・歩く ・走る ・つま先を上げる ときに使われます。 長時間歩いたり、運動量が急に増えると筋肉が疲労して 張り感や痛み が出ることがあります💦 ② 足首が硬い時 🦶 足首の動きが悪いと、歩く時にすねの筋肉が必要以上に働きます。 その結果 ・すねが張る ・筋肉が疲れやすい ・触ると痛い といった状態になることがあります。 ③ 姿勢の崩れ（反り腰・重心のズレ）🧍♀️ 姿勢が崩れていると、身体の重心が前にかかりやすくなります。 その状態で歩くと ・すねの筋肉に負担がかかる ・常に筋肉が働く ため、 すねが張りやすくなります。 ④ 足の使い方のクセ 👣 例えば ・つま先を上げて歩くクセ ・かかと重心 ・足を引きずるような歩き方 などがあると、すねの筋肉を使いすぎてしまいます。 ⑤ 足のむくみや血流不足 🩸
4月7日
【いわき市 整体】歩き方にクセがある人は要注意？体に起こりやすい不調とは
「靴の減り方が左右で違う」 「歩き方が変だと言われたことがある」 「歩くと体が左右に揺れる」 このように 歩き方のクセ がある方は意外と多いです🚶♂️ 実はその歩き方のクセ、 体のバランスの崩れが原因 になっていることがあります。 そしてそのまま放っておくと体のさまざまな不調につながることもあります⚠️ 今回は整体の視点から 歩き方のクセが出る原因と起こりやすい不調 について解説します😊 歩き方にクセが出る原因とは？🤔 歩き方のクセは、次のような原因で起こることが多いです。 ①骨盤のバランスの崩れから歩き方が乱れる？ 骨盤は体の中心にあるため、ここが歪むと歩き方にも影響が出ます。 例えば ✔ 片足に体重をかけるクセ ✔ 足を組むクセ ✔ いつも同じ側でカバンを持つ こうした日常の習慣によって 骨盤のバランスが崩れ、歩き方にクセが出ることがあります。 ②筋肉のバランスの偏り 体の左右で筋肉の使い方が違うと歩き方にも影響が出ます。 例えば ✔ 片足ばかり使う ✔ お尻の筋肉が弱い ✔ 太ももの筋肉が硬い このような状態になると 体をかばうよう
4月6日
【いわき市 整体】4/5(日)満員御礼となりました🌸
本日4/5(日)は、満員御礼となりました✨ ご予約ありがとうございます！ うちごう整体院は、整体が初めての方でも安心してご利用いただける整体院です😊 「いろんな整体に行ったけど、なかなか改善されなかった…💦」 そんな方も、ぜひ一度うちごう整体院にご相談ください！ お身体の不調を根本から改善し、つらさの出にくい身体を一緒に目指していきましょう💪✨ 皆様のご来院を心よりお待ちしております😊🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/骨盤の歪みとは？どんな状態？ https://www.uchigo-seitai.com/post/姿勢を意識することが大切な理由とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初め
4月5日
【いわき市 肩こり】デスクワークの方に多い体の不調とは？💻首こり・肩こりの原因と対策
デスクワークをしている方から、整体院ではこのようなお悩みをよくお聞きします。 ✔ 首こりがつらい ✔ 肩こりがなかなか良くならない ✔ 背中が張る ✔ 頭痛が出る ✔ 目の疲れが気になる 長時間のデスクワークは、 体に大きな負担がかかりやすい環境 です。 同じ姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が緊張しさまざまな不調につながることがあります。 今回は デスクワークの方に多い体の不調と、その原因について お話していきます😊 デスクワークで起こりやすい体の不調 首こり・肩こり デスクワークの方で最も多いお悩みが 首こりや肩こり です。 パソコン作業では 💻 画面を見る ⌨ キーボードを打つ といった姿勢が続くため、自然と👇 ・頭が前に出る ・肩が内側に入る 姿勢になりやすくなります。 この姿勢が続くことで首や肩の筋肉に負担がかかり、こりにつながります。 猫背・巻き肩 長時間座っていると、どうしても背中が丸くなり 猫背や巻き肩 になりやすくなります。 猫背になると ⚠ 首に負担がかかる ⚠ 呼吸が浅くなる ⚠ 肩こりが起こりやすくなる といった影響が出
4月5日
【いわき市 姿勢改善】骨盤の歪みとは？どんな状態？
「最近、腰が痛い」 「姿勢が悪くなっている気がする」 「肩の高さが左右で違う」 このようなお悩みはありませんか？🤔 もしかするとその原因は 骨盤の歪み かもしれません。 骨盤は体の土台となる部分です。そのため骨盤のバランスが崩れると、体全体に影響が出ることがあります。 今回は整体師の視点から 骨盤の歪みの原因と改善方法 について解説します。 骨盤の歪みとは？ 骨盤は 背骨 股関節 とつながり、体を支える大切な役割があります。 本来、骨盤はバランスよく支えられていますが生活習慣や姿勢のクセによって 左右に傾く 前後に傾く ねじれる などの状態になることがあります。 このような状態を 骨盤の歪み と呼びます。 骨盤が歪む原因 骨盤の歪みは日常生活の習慣が関係していることが多いです。 ①姿勢のクセ 例えば 足を組む 片足重心で立つ 猫背姿勢 このような姿勢が続くと骨盤のバランスが崩れやすくなります。 ②長時間同じ姿勢 デスクワークやスマホの使用などで長時間同じ姿勢が続くと 筋肉が固まり骨盤が歪みやすくなることがあります。 ③骨盤まわりの筋肉バラン
4月4日
【いわき市 整体】関節の動きが悪くなるとどうなる？🤔
私たちの身体には、 骨と骨をつなぐ関節 があり、歩く・座る・立ち上がるなど日常の動作をスムーズに行うために大切な役割をしています🚶♀️ しかし、姿勢のクセや筋肉の緊張、運動不足などによって関節の動きが悪くなると、身体にはさまざまな不調が現れることがあります。 関節の動きが悪いと筋肉に負担がかかりやすくなる 💦 関節は本来、動作をする時に 身体にかかる負担を分散する役割 があります。 しかし関節の動きが悪くなると、その役割がうまく働かなくなり、周囲の筋肉が代わりに負担を支えることになります。 その結果 ・筋肉が硬くなる ・血流が悪くなる ・コリや張りが出やすくなる といった状態になり、腰痛や肩こりなどの原因になることがあります😣 身体の動きがスムーズにできなくなる 🚶♂️ 関節の動きが悪くなると、身体の可動域（動く範囲）が狭くなってしまいます。 そのため ・立ち上がる時 ・歩く時 ・身体をひねる時 などの動作がスムーズにできなくなり、動くたびに身体のどこかに負担がかかりやすくなります。 このような状態が続くと、 特定の部分に負担が集中し
4月4日
【いわき市 整体】自律神経の乱れとは？😣体に起こる不調と整えるための方法
もしかするとその不調は 自律神経の乱れ が関係しているかもしれません。 最近は、ストレスや生活リズムの変化などにより 自律神経が乱れてしまう方が増えています。 今回は 自律神経の乱れによる症状や整えるための方法 についてご紹介します😊 自律神経とは？🤔 自律神経とは、 体のさまざまな働きを自動的に調整してくれる神経 です。 例えば ✔ 呼吸 ✔ 血流 ✔ 体温 ✔ 内臓の働き などをコントロールしています。 自律神経には 🌿 交感神経（活動モード） 🌿 副交感神経（リラックスモード） の2つがあり、このバランスが保たれることで体は正常に働いています。 自律神経が乱れる原因 自律神経が乱れる原因には、さまざまなものがあります。 特に多いのがこちらです👇 📱 スマホやパソコンの使いすぎ 😣 ストレス 🌙 睡眠不足 ⏰ 生活リズムの乱れ このような状態が続くと自律神経のバランスが崩れてしまうことがあります。 自律神経が乱れると起こる症状 自律神経が乱れると、さまざまな不調が現れることがあります。 例えば ⚠ 疲れやすい ⚠ 頭痛 ⚠ 肩
4月3日
【いわき市 姿勢改善】姿勢を意識することが大切な理由とは？
日常生活の中で 気づいたら猫背になっている 長時間スマホを見ている デスクワークで前かがみになっている このような姿勢になっていませんか？🤔 普段あまり気にすることのない 姿勢 ですが、実は体の健康に大きく関係しています。 今回は 姿勢を意識することの大切さ について解説します。 姿勢とは？ 姿勢とは、立っているときや座っているときの 体のバランスや体の位置 のことです。 本来の正しい姿勢は 耳 肩 骨盤 くるぶし が一直線に並ぶ状態と言われています。 この姿勢を保つことで体にかかる負担を減らすことができます。 姿勢が悪くなる原因 姿勢が崩れてしまう原因にはいくつかあります。 ①スマホやパソコン スマートフォンやパソコンを見るとき首が前に出る姿勢になりやすくなります。 この状態が続くと 👉 猫背 になりやすくなります。 ②長時間同じ姿勢 デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続くと 筋肉が固まり姿勢が崩れやすくなります。 ③姿勢を支える筋肉の低下 姿勢を支える 体幹 背中の筋肉 が弱くなると正しい姿勢を保つことが難しくなります。 姿勢を意識する
4月2日
【いわき市 肩こり】🌸「春の肩こりは“気のせい”じゃない？ ― 自律神経の乱れとの意外な関係」
「春になると、なんだか肩がこる…」「寒さは和らいだのに、体が重い…」 そんな声、実はとても多いんです。 その原因、もしかしたら “自律神経の乱れ” かもしれません。 春は気温や環境の変化が大きく、体のバランスが崩れやすい季節。 そしてその乱れが、意外にも 肩こり に直結しているんです。 ① 春は“自律神経が揺れやすい季節” 🌬️🌸 春は、寒暖差・気圧の変化・生活リズムの変化が重なる時期。 これらはすべて、自律神経にとってはストレス要因。 🌡️ 朝晩の寒暖差 → 体温調整が大忙し 💨 強風や気圧の変化 → 内耳や血管が敏感に反応 🏫 新生活・環境の変化 → 心の緊張が続く こうした刺激が続くと、交感神経（緊張モード）が優位になり、筋肉がこわばりやすくなる → 肩こりにつながる、という流れに。 ② 肩こりは“血流の滞り”から起こる 💧🩸 自律神経が乱れると、血管の収縮・拡張がうまくいかなくなる。 その結果、肩周りの血流が滞りやすくなる。 🫀 筋肉に酸素や栄養が届きにくい 🚧 老廃物が流れにくくなる 🪨 筋肉が硬くなり、こりや
4月2日
【いわき市 首こり】首がつらい原因とは？考えられる理由と整体でできる改善方法
「首が重だるい…」 「首が張ってつらい…」 「デスクワークをしていると首の後ろが痛くなる…」 このようなお悩みを抱えている方はとても多いです⚠️ 首のつらさは、 筋肉の緊張や姿勢の崩れ が原因になっていることが多く、放っておくと頭痛や肩こりにつながることもあります。 今回は、首がつらくなる原因と改善方法についてお伝えします。 首がつらくなる主な原因 首のつらさには、いくつかの原因があります。 主に多い原因はこちらです👇 長時間のスマホやパソコン📱💻 スマホやパソコンを見る時間が長いと、頭が前に出る姿勢になりやすくなります。 この姿勢が続くことで、首の後ろの筋肉に負担がかかり、つらさや張りを感じやすくなります。 姿勢の崩れ（猫背）⚠️ 猫背になると頭が前に出てしまい、首の後ろの筋肉が常に引っ張られた状態になります。 その結果、筋肉が硬くなり、首の痛みや重だるさにつながります。 筋肉の疲労や血行不良 長時間同じ姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張して血流が悪くなります。 血流が悪くなると、筋肉に疲労がたまり、首の不快感やつらさが出やすくなります。
4月1日
【いわき市 眼精疲労】目の疲れの原因とは？放っておくと体の不調につながることも
「目が疲れやすい…」 「夕方になると目が重くなる…」 「パソコンやスマホを見ていると目がつらい…」 このような目の疲れ（眼精疲労）を感じている方はとても多いです⚠️ 目の疲れは、ただの疲労と思われがちですが、放っておくと 肩こりや頭痛などの不調 につながることもあります。 今回は、目の疲れの原因とケア方法についてお伝えします😊 目の疲れの主な原因 目の疲れには、いくつかの原因があります。 特に多い原因はこちらです👇 スマホやパソコンの長時間使用が目の疲れに特に影響する？📱💻 スマホやパソコンを長時間見続けると、目の筋肉がずっと働き続ける状態になります。 その結果、目の筋肉が疲れ、目の重さや疲労感につながります。 目のピント調整の負担がかかる？ 近くを見る時間が長いと、目のピントを合わせる筋肉が緊張した状態になります。 この状態が続くことで、目の疲れを感じやすくなります。 姿勢の崩れが原因で目に疲れが出る？ 猫背の姿勢や、頭が前に出た姿勢になると、首や肩の筋肉に負担がかかります。 その結果、血流が悪くなり、目の疲れを感じることがあります。
4月1日
【いわき市 整体】心の不調は身体にも影響するって知っていますか？🧠💭
最近、なんとなく 肩や首が張る 背中が重だるい 腰が痛い そんな身体の不調を感じていませんか？実は、これらの症状は 心の疲れやストレス から起こることもあります。 心の不調が身体に出る理由🩺 人の身体は、心と密接につながっています。ストレスや不安、疲れがたまると 自律神経のバランスが乱れる 筋肉が緊張しやすくなる 血流が悪くなる などの影響が出て、 肩こり・首こり・腰の張り・頭痛 などの症状につながることがあります。 ストレスが原因で起こりやすい身体の症状😣 心の不調から出やすい症状はこんな感じです👇 ✅ 肩や首の強い張り ✅ 背中の重だるさ ✅ 頭痛やめまい ✅ 腰の張り ✅ 眠りが浅い・疲れが取れない 特に、仕事や家事で忙しい方、日常生活でストレスを感じやすい方に多く見られます。 自宅でできる心と身体のケア🌿 心と身体はつながっているので、 心を整えることが身体の不調を和らげる第一歩 です。 深呼吸やストレッチ🧘♀️ 肩や首、背中を軽くほぐしながら深呼吸をすると筋肉の緊張がやわらぎ、心も落ち着きやすくなります。 体を温める♨️..
3月30日
【いわき市 腰痛】腰の痛みの原因とは？慢性腰痛を改善するために知っておきたいポイント✨
「最近ずっと腰が痛い…😣」 「朝起きると腰がつらい🌅」 「マッサージしてもすぐ戻ってしまう💦」 このような腰の痛みでお悩みではありませんか？🤔 腰痛は日本人の多くが経験する症状のひとつです。 しかし、原因を理解せずに対処していると、慢性化してしまうことがあります⚠️ 今回は、 ✔ 腰の痛みの主な原因 ✔ 慢性腰痛になる理由 ✔ 改善のために大切なポイント を整体師の視点からわかりやすく解説します👩⚕️✨ 腰の痛みの主な原因とは？🧐 ① 筋肉の緊張・疲労 💪 長時間のデスクワークや立ち仕事により、腰周りの筋肉が緊張します。 血流が悪くなることで老廃物が溜まり、痛みを感じやすくなります🌀 ② 骨盤のゆがみ ⚖️ 骨盤が前後・左右に傾くことで、腰椎にかかる負担が増加します。 特に、 ・足を組むクセ ・横座り ・片足重心 などの習慣が影響します⚠️ ③ 姿勢不良（猫背・反り腰） 🧍♀️ 猫背では腰の筋肉が引き伸ばされ、 反り腰では腰椎に強い圧がかかります。 どちらも腰痛の原因になります💥 ④ インナーマッスルの低下 🏋️♀️.
3月29日
【いわき市 肩こり】🧠 肩こりの原因は“肩だけ”じゃない？意外な本当の理由とは
■ 🤔 肩こりは“肩だけ”の問題じゃない 「肩がこってるから、肩を揉む」よくある対処法ですが…実は 根本原因が肩だけにないことが多い んです。 ■ 🧩 肩こりの原因になりやすい“意外な場所” ① 🦵 骨盤や足のバランス ・片足に体重をかけるクセ・座り方が崩れている→ 下半身のアンバランスが、肩に負担をかけていることも。 ② 🧍♂️ 背中や腰のこわばり ・背中が丸まっている・腰が反っている→ 姿勢の崩れが肩の筋肉を引っ張り、こりにつながります。 ③ 🌬️ 呼吸の浅さ ・肩で息をしている・深呼吸しづらい→ 呼吸が浅いと、肩周りの筋肉が常に緊張状態に。 ■ 🛠️ 肩だけを揉んでも、根本は変わらない 一時的に楽になっても、すぐ戻ってしまう…それは 原因が肩以外にあるから 。 身体全体のバランスを見直すことで、肩こりは根本から改善できます。 だからこそ、 ・姿勢の見直し ・呼吸の深さ ・骨盤や足元の調整 など、 全体から整えることが大切 です。 ■ 🏡 うちごう整体院では… ① 🔍 肩こりの“原因”を探るチェック 「肩がこってる＝肩が悪い
3月29日
【いわき市 整体】オレオ🍪の差し入れをいただきました😊✨
患者様からオレオの差し入れをいただきました🍫🍪✨ お心遣い本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました😊 こうしてお気遣いいただけることが本当に嬉しく、スタッフ一同とても改めて皆様に支えられていると感じます。 これからも一人ひとりのお身体にしっかり向き合っていきますので、よろしくお願いいたします！ うちごう整体院は、半個室の施術スペースとなっており、初めての方でもリラックスして施術を受けていただけます🛏️ 院内は常に清潔を心がけておりますので、安心してご来院いただける環境です✨ 直前、当日のご予約は埋まりやすくなっております！ 「今日整体に行きたい！」という方は、お早めにご連絡ください ✨ お身体の不調でお悩みの方は、ぜひうちごう整体院へ！ スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/肩こりって何仕組みと原因をやさしく解説整体 https://www.uchigo-seitai.com/p
3月28日
【いわき市 整体】整体ってどのくらいの施術時間を受けると身体にいいの？⏰
整体の施術時間について「長く受けた方が身体に良いのでは？」と思われる方も多いですが、 長ければ長いほど良いというわけではありません。 大切なのは、 身体の状態に合った適切な時間で施術を受けること です😊 整体の施術で期待できること ✨ 整体では、硬くなっている筋肉や身体のバランスを整えることで、身体への負担を軽減していきます。 施術を行うことで、次のような変化が期待できます。 ・筋肉の緊張がゆるみやすくなる 🤲 ・血流が良くなる 🩸 ・関節が動きやすくなる 🦴 ・身体のバランスが整いやすくなる 🧍♀️ これにより、腰や肩など特定の部分にかかっていた負担が分散され、 コリや痛みの軽減につながることがあります。 長時間の施術が必ず良いとは限らない理由 ⚠️ 筋肉は刺激を受けすぎると、逆に負担になってしまうことがあります。 例えば ・強い刺激が続く ・長時間同じ部分を施術する このような場合、筋肉が疲労してしまい、かえって張りやだるさが出ることもあります💦 そのためうちごう整体院では、 身体の状態を確認しながら無理のない時間で施術を行うこ
3月28日
【いわき市 整体】疲れが溜まりやすい人の特徴とは？💤
疲れが溜まりやすい人に多い特徴🧐 1️⃣ 同じ姿勢が長時間続く デスクワークやスマホ操作が長いと、肩・首・背中の筋肉が常に緊張した状態になります。その結果、 疲労が溜まりやすく、体が重だるくなる ことがあります💻📱 2️⃣ 睡眠の質が低下している 睡眠時間が足りていても、寝る姿勢や環境によっては疲れが取れないことがあります。特に首や肩の筋肉が硬いと、睡眠中の血流が悪くなり、 疲労回復が妨げられる ことがあります😴 3️⃣ 自律神経が乱れやすい 仕事や家事でストレスが多い人は、自律神経が乱れやすくなります。交感神経が優位な状態が続くと、筋肉が緊張し、 疲れが抜けにくい体 になってしまいます⚡ 4️⃣ 体のバランスが崩れている 骨盤や背骨のバランスが崩れていると、筋肉に負担がかかりやすく、疲労が溜まりやすくなります。姿勢のクセも疲れやすさに大きく影響します🪑 うちごう整体院でできる疲れケア✨ 疲れが溜まっていると、肩こりや首こり、腰の張り、背中の重だるさなどが慢性化してしまいます💦 整体では、ただ筋肉をほぐすだけでなく、 体全体のバ
3月27日
【いわき市 肩こり】「🤔肩こりって何？仕組みと原因をやさしく解説🧠」
「肩こりがつらい…でも、そもそも“肩こり”って何？」そんな疑問、実は多くの方が感じています💭 肩こりは、ただの“疲れ”や“年齢のせい”ではなく、🧠 筋肉の緊張や血流の滞り が関係している状態。 特に、首〜肩〜背中にかけての筋肉（僧帽筋など）が硬くなることで、💥重だるさ・痛み・頭痛などの不調につながることも。 「なんとなく肩が重い…」そんな方こそ、ぜひ読んでみてくださいね🌿 🧠 肩こりの仕組み 肩こりは、 筋肉が緊張して硬くなることで血流が悪くなる状態 のこと。 特に、首〜肩〜背中に広がる筋肉がガチッと固まると、酸素や栄養が届きにくくなり、老廃物が溜まってしまいます。 その結果… 重だるい 痛い 動かしにくい 頭痛まで出る といった不調につながるんです。 🌀 よくある原因 肩こりの背景には、日常の“ちょっとしたクセ”が潜んでいます。 📱 スマホ首（うつむき姿勢） 💻 長時間のデスクワーク 😬 ストレスによる筋緊張 🧊 冷えによる血流低下 💪 運動不足で筋肉が弱る 👜 片側だけの荷物・偏った姿勢 どれも「気づいたらやってる」も
3月26日
【いわき市 姿勢改善】猫背の人の原因は背中じゃない！？🌀本当の“根っこ”に迫る
「猫背＝背中が丸いから」👆これは半分正解。 でも、 背中は“結果”であって“原因”ではない ことが多いんです。 🟨本当の原因は？ 猫背の人に共通して見られるのは、以下のような“土台の崩れ”です 🧍♂️①骨盤の後傾 骨盤が後ろに傾くと、上半身が自然と丸まり、背中が引っ張られて猫背に。→ 座り方・立ち方・足の使い方が影響します。 🌬②呼吸の浅さ 呼吸が浅いと胸が閉じ、肩が前に入りやすくなります。→ ストレス・スマホ姿勢・口呼吸などが関係。 🧠③自律神経の乱れ 緊張・疲労・睡眠不足などで交感神経が優位になると、筋肉がこわばりやすくなります。→ 背中が“守りの姿勢”になり、丸まりやすい。 🟧よくあるパターン別チェック 長時間座っていると背中が丸まる → 骨盤の後傾の事が多い 呼吸が浅くて肩が上がる → 呼吸のクセが原因が考えられる 朝から背中が重い → 睡眠の質や自律神経の影響 🌿猫背を整えるセルフケア3選🧘♀️ 背中を無理に伸ばすより、 土台と呼吸を整えるほうが圧倒的に効果的 。 ここでは、猫背の根本にアプローチする3つのケアを紹介
3月26日
【いわき市 整体】🏃♂️スポーツをしている人の股関節の痛み｜原因と改善方法
⚽スポーツ中に股関節が痛くなることはありませんか？ スポーツをしている方の中で ✔ 走ると股関節が痛い🔴 ✔ キックすると股関節が詰まる感じがする⚡ ✔ 股関節が硬くて動きづらい🦵 ✔ 開脚すると違和感がある💥 このような悩みを抱えている方はとても多いです。 股関節は体の中でもとても重要な関節🦴で、スポーツのパフォーマンスにも大きく影響します📈。 股関節の状態が悪くなると、痛みだけではなくパフォーマンス低下📉にもつながる可能性があります。 💡スポーツをしている人に多い股関節の痛みの原因 ① 股関節周りの筋肉の硬さ💪 スポーツでは脚の筋肉をたくさん使います。 特に硬くなりやすい筋肉は ✔ 腸腰筋 ✔ 内転筋 ✔ 太ももの前の筋肉 ✔ お尻の筋肉 これらの筋肉が硬くなると、股関節の動きが悪くなり🌀痛みが出ることがあります🔴 ② 骨盤のバランスの崩れ🦴 スポーツでは ⚽キック 🏃♂️ダッシュ 🦵片足の踏ん張り など、片側に負担がかかる動きが多くなります。 その結果、骨盤のバランスが崩れ🌀股関節に負担がかかることがあります。
3月25日
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今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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