【いわき 整体】💆♀️整体だけじゃダメ？セルフケアだけでも不十分？両方大切な理由をお伝えします🌿✨
- info6354526
- 7月26日
- 読了時間: 3分
更新日：9月20日
🌀こんなお悩みありませんか？
整体に通った時は楽になるけど、またすぐ戻っちゃう💦
ストレッチや運動をしてるけど、なかなか改善しない😢
何をしたらいいかよく分からない…
それ、実は「整体＋セルフケア」のWアプローチができていないせいかもしれません❗️
🧠整体とセルフケア、それぞれの役割は？
✅ うちごう整体院でできること👐
・筋肉や関節の状態を整える✨
・姿勢や歪みを正しく調整🦴
・神経や血流の流れをスムーズにする🌊
・自分では気づけない原因を見つけてくれる🔍
👉 整体は“リセット”と“根本調整”の役割
✅ セルフケアでできること🧘♀️
・身体の良い状態をキープする🌿
・日々の生活習慣を整える☀️
・再発予防や、回復力を高める🛡️
・自分自身の身体に目を向ける習慣がつく👀
👉 セルフケアは“維持”と“予防”の役割
🌈どちらかだけではもったいない！
たとえば整体でせっかく歪みを整えても、
そのあとにずっと悪い姿勢でスマホをいじっていたら…😱
またすぐに不調が戻ってしまうかもしれません💦
逆に、セルフケアをいくらがんばっても、
歪みがひどくなっている状態では、
「正しいケア」にならないことも…⚠️
🌟Wケアで整えるのが一番の近道！
💆♀️【整体で整える】
＋
🧘♀️【セルフケアで保つ】
このWアプローチができることで、
不調の“その場しのぎ”ではなく、
“本当にラクな身体”が手に入ります✨
📝おすすめセルフケア例（整体後に相性◎）
・朝晩の深呼吸＋簡単ストレッチ🌅🌙
・入浴＆湯上がりの肩・腰のセルフマッサージ🛁
・座り方・歩き方などの姿勢を意識する👣
・スマホの使いすぎを見直す📵
など、小さなことの積み重ねがカギ🔑になります！
💬うちごう整体院からひとこと
私たちの役割は「不調を整える」ことだけでなく、
そのあとも自分で身体を守れるようにサポートすることだと思っています💡
整体＋セルフケアで、
“ラクで動ける、笑顔の毎日”を一緒に目指していきましょう😊🌈
💡まとめ
✅ 整体＝リセット＆根本調整
✅ セルフケア＝維持＆予防
✅ 両方を組み合わせると、最短でラクになれる✨
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うちごう整体院の特徴
専門的な施術：身体の不調の原因を的確に見極め、根本改善を目指します。
清潔でリラックスできる空間：半個室の施術スペースで、整体が初めての方も安心して施術を受けられます。
初回限定キャンペーン：初回60分コースが2,980円（税込）で体験可能！
お得な価格で本格整体を試してませんか？
アクセス情報
🏠住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
🚉最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
🕐営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
📞電話:0246ｰ38ｰ9633
お身体のお悩みでお困りの方は、ぜひ「うちごう整体院」へ一度ご相談ください。
ホットペッパービューティー＆公式LINEから簡単に予約が可能です。
ご来院お待ちしております🌸
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