【いわき 整体】あなたの指先が教えてくれる健康状態💅ネイルをしてても大丈夫！
- info6354526
- 7月20日
- 読了時間: 4分
更新日：9月20日
うちごう整体院の佐藤です🌷
今回は、爪で健康状態をチェックすることが出来るので、ご紹介していきますね💡
ネイルをしている方のチェック方法もご紹介いたします♪
1. 🏜️爪が乾燥して割れやすい／二枚爪になる
原因の一例：
血行不良
タンパク質や亜鉛の不足
ストレスや過労
👐整体的な見方：→ 指先の冷えや末端の血流不足がある方に多いです。
肩〜腕〜手先への筋肉の緊張を取って、手先までしっかり血が巡るように整えることで改善が見込まれます。
2. 🧊爪が白っぽい・青白い
原因の一例：
鉄分不足（貧血）
末梢の冷え
自律神経の乱れ
👐整体的な見方：→ 「冷え体質」「呼吸の浅さ」「背中のこわばり」が見られる方に多いです。
特に胸郭（肋骨まわり）をゆるめて呼吸を深くするケアが有効。
3. 🟤爪に縦線（縦スジ）が多い
原因の一例：
加齢（自然現象）
栄養吸収の低下
慢性疲労・肝臓疲労
👐整体的な見方：
→ 肝臓の疲労や、内臓全体の元気の低下が見られることも。
肋骨下部（肝臓エリア）をやさしく整える施術や、食事・生活リズムの見直しも必要かもしれません。
4. 🔘爪にへこみやくぼみ（スプーンネイル）
原因の一例：
鉄分不足（鉄欠乏性貧血）
過剰なダイエット
栄養のアンバランス
👐整体的な見方：
→ 身体が「省エネモード」に入っている場合あり。
栄養アドバイスや、内臓機能を助けるやさしい整体が効果的です。
5. ⚫️黒い線・点／変色
→ 基本的には皮膚科など医療機関での確認をおすすめします
明らかな変色・出血・急な変化には注意しましょう。
🌿まとめ
爪はただの装飾ではなく、体の内側の鏡のような存在です✨
とくに…
血の巡り（冷えやすい人）
栄養状態（鉄分・亜鉛・タンパク質）
自律神経のバランス（ストレス・過労）
…が大きく関係しています！
💡ネイルしててもOK！見るべき3つのチェックポイント
① ✋指先・指まわりの「皮膚の色」と「温度」
見るところ：指先の色（赤い／白い／青白いなど）、指先の温度（冷たい・温かい）
わかること：血行状態／冷えの有無／自律神経のバランスなど
→ 指先がいつも冷たい方は、末端の血流が悪く、肩こり・頭痛・内臓冷えのサインでもあります。
👐整体ポイント→ 手首〜前腕〜肩まわりのリリースを行い、血流を通す施術が効果的です。
② 🦴第1関節（DIP）・第2関節（PIP）の変形や腫れ感
見るところ：指の関節の出っ張り・腫れ・歪み
わかること：ホルモンバランスの乱れや使いすぎ・炎症の兆候
→ とくに40代以降の女性に多い「ヘバーデン結節（第1関節）」や「ブシャール結節（第2関節）」の初期サインに注意。
👐整体ポイント→ 肘〜肩のアライメント調整や、首・背骨の神経伝達を整えることが、指への負担軽減につながります。
③ 🫀手の甲・手のひらの色・血管・むくみ
見るところ：血管が浮きすぎる／色がくすむ／手のむくみ
わかること：血液循環・心臓のポンプ力・肝臓の疲れなど→ 手がパンパンにむくんでいたり、妙に乾燥している人は、内臓の疲れや水分バランスの乱れがあることも。
👐整体ポイント→ 背中〜肩甲骨の施術／腸もみなどの内臓調整／足からの循環を高める施術が有効です。
📝まとめ：「ネイルしていても、身体のサインは見逃さない！」
💅爪の色や形が見えなくても大丈夫。
✅ 指先の色・温度
✅ 関節の状態
✅ 手全体のむくみや血管
これらを見れば、今の体の状態がしっかり伝わってきます✨
ネイルは「美」だけじゃなくて、「体の声を隠してしまう」こともあるので、整体ではこうした別の視点からのチェックがとっても大事なんです😊
おしゃれも楽しみながら身体の健康状態もしっかりとチェックしていきましょう🌷
うちごう整体院の特徴
専門的な施術：身体の不調の原因を的確に見極め、根本改善を目指します。
清潔でリラックスできる空間：半個室の施術スペースで、整体が初めての方も安心して施術を受けられます。
初回限定キャンペーン：初回60分コースが2,980円（税込）で体験可能！
お得な価格で本格整体を試してませんか？
アクセス情報
住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
電話:0246ｰ38ｰ9633
お身体のお悩みでお困りの方は、ぜひ「うちごう整体院」へ一度ご相談ください。
ホットペッパービューティー＆公式LINEから簡単に予約が可能です。
ご来院お待ちしております🌸
#うちごう整体院 #いわき #いわき市 #いわき整体 #いわき市整体 #頭痛 #眼精疲労 #肩こり #ドライヘッドスパ #腰痛 #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後 #自律神経 #小顔 #小顔矯正 #ヘッドスパ #肩甲骨はがし #マタニティ #筋膜リリース #ストレートネック #マッサージ #いわき市整体 #内郷整体 #リンパマッサージ #オイルマッサージ #足つぼ #ストレッチ #整体
