【いわき 整体】生理前にイライラ・むくみ・腰痛…😖その不調、整体で整うって知ってましたか？👐
- info6354526
- 6月30日
- 読了時間: 4分
更新日：9月20日
💭生理前、なんだかつらい…その不調には理由があります😢
「生理前になると気分が落ち込む…😞」
「腰が重だるくて、集中できない…💻💦」
そんな症状を毎月のように感じていませんか？👂
これは「PMS（月経前症候群）」と呼ばれる、生理前特有の不調💡
「生理前になると気分が落ち込む…😞」
「腰が重だるくて、集中できない…💻💦」
そんな症状を毎月のように感じていませんか？👂
📋PMSの主な症状とは？🤔
PMSには個人差がありますが、以下のような症状がよく見られます👇
😠 イライラ・落ち込み・不安感
🤕 頭痛・肩こり・腰の重だるさ
🤰 下腹部の張り・便秘や下痢
🧊 手足の冷え・むくみ
😴 眠気や不眠
🌀 集中力の低下
毎月これではつらいですよね…💦
🌿実は、整体でPMSのつらさがやわらぐことがあります✨
「整体って、肩こりや腰痛の人が行く場所じゃないの？」
そんなふうに思われがちですが、実は…❗
整体は自律神経やホルモンバランスを整えるケアとしても、とても相性が良いんです👐🌈
生理前の不調は、身体のゆがみ・筋肉の緊張・血流の悪化などが影響していることも💡
整体では、こうした原因にアプローチして、内側から整えていきます😊
🛠️整体での主なアプローチ方法✨
✅1. 骨盤や背骨の調整🦴
骨盤のゆがみは子宮の働きにも関係があります🤱
整えることで、血流が改善され腰痛・下腹部の重さがスーッと楽に✨
✅2. 自律神経を整える施術🧘♀️
背骨や頭の調整により、自律神経が整い、心のモヤモヤが軽くなります🍃
イライラや不安感の軽減にもつながります💗
✅3. リンパの流れを促すケア💆♀️
むくみや冷えが気になる方には、優しい圧でリンパの流れを促進🌀
体がポカポカ軽くなる感覚に✨
💬施術を受けた方の声（感想）🗣️
「生理前はいつもつらかったのに、整体に通ってからすごく楽になりました😊」
「施術後は気分もスッキリ🌟 ぐっすり眠れるようになったのが嬉しい💤」
「毎月の不調が“当たり前”じゃないと気づけたのが良かったです🥹」
※個人の感想であり、効果には個人差があります⚠️
🌸最後に：生理前の不調、我慢しないで🍀
「生理前はつらくて当たり前」と思っている方も多いですが…
実は、身体のバランスを整えることでラクになる可能性はたくさんあります🌼
もちろん、生活習慣や食事習慣でも生理痛の重さは変わってきます！
辛さを我慢しすぎず、1つずつお悩みを解消していきましょう！
毎月のガマンを少しずつ減らして、もっと心地よく過ごせる体づくりをしてみませんか？👐💕
✅この記事のまとめ📝
PMSは女性ホルモンや自律神経の乱れが原因💡
整体では骨盤調整・リンパケア・自律神経のサポートが可能✨
月に1回のつらさを減らすサポートとして整体が活用できます🌸
うちごう整体院の特徴
専門的な施術：身体の不調の原因を的確に見極め、根本改善を目指します。
清潔でリラックスできる空間：半個室の施術スペースで、整体が初めての方も安心して施術を受けられます。
初回限定キャンペーン：初回60分コースが2,980円（税込）で体験可能！
お得な価格で本格整体を試してませんか？
アクセス情報
住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
電話:0246ｰ38ｰ9633
お身体のお悩みでお困りの方は、ぜひ「うちごう整体院」へ一度ご相談ください。
ホットペッパービューティー＆公式LINEから簡単に予約が可能です。
ご来院お待ちしております🌸
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