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症状の出ている部位はどこですか?
主な症状と考えられる原因


【いわき市 整体】学生にも整体は必要?|ケガ予防とパフォーマンスアップの両立
📝はじめに 「整体って大人が行くところでしょ?」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。 でも実は、成長期の学生こそ、整体のケアが大きな意味を持つんです。 特にスポーツをしている学生や、長時間の座り姿勢が多い子には、骨盤の歪みがケガや不調の原因になることも。 今回は、学生が整体を受けるメリットと、骨盤の歪みが引き起こす具体的なトラブルについてご紹介します。 学生も整体に♪ 🦴骨盤の歪みが引き起こす、学生に多いケガと不調 ①膝の痛み(オスグッド・ジャンパー膝) 症状: 膝の前側が痛み、ジャンプやダッシュで悪化する 原因: 骨盤が前傾し、太ももの筋肉が常に引っ張られた状態になる 結果: 膝下の骨(脛骨)に負担が集中し、炎症や痛みを引き起こす ②足首の捻挫(繰り返すタイプ) 症状: 軽い段差や着地で足首をひねりやすく、何度も捻挫する 原因: 骨盤の左右差により、片足に体重が偏って踏ん張りが効かない 結果: 足首が不安定になり、捻挫を繰り返すクセがつく ③腰痛・背中の張り 症状: 腰が重い、背中が張る、長時間座っているとつらい
10月17日


【いわき市 整体】🍁いわきの秋を歩こう!健康ウォーキングスポット紹介
🍂 秋こそ、歩くのが気持ちいい季節 朝晩の空気が澄み、日中も過ごしやすい秋。 この季節は、体を動かすのにぴったりです。 特にウォーキングは、血流促進・筋肉ケア・気分転換にも効果的。 今回は、いわき市内でおすすめのウォーキングスポットをご紹介します。 散歩 🏞️ おすすめ!いわきのウォーキングスポット3選 ① 三崎公園(小名浜) 海を眺めながら歩ける絶景コース。アップダウンがあるので、体幹や下半身の強化にも◎。 ② いわきグリーンベルト(平地区) 市街地の中にある緑の回廊。ベンチも多く、途中でストレッチや深呼吸にも最適。 ③ 湯本温泉街〜さはこの湯周辺 温泉街の風情を感じながら歩けるコース。歩いた後は足湯でリラックス、冷え対策にもぴったり。 🚶♀️歩くときのポイント ① 姿勢を整える:骨盤を立てて、背骨をまっすぐに NG例 :猫背・反り腰・首が前に出る OK例 :耳・肩・骨盤・くるぶしが一直線になるよう意識 セルフチェック :壁に背中をつけて立ったとき、後頭部・肩甲骨・お尻・かかとが自然に壁に触れるか? 👉「骨盤を“椅子”に乗せるように歩
10月17日


【いわき市 整体】10/17(金)ご案内枠残り1枠となりました!
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます♪ 明日、10/17(金)のご案内枠は残り1枠となりました! 慢性的なお身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院にご相談ください! 初回90分コースの最短のご案内は10/20(月)になります! ご希望の方はご予約をお待ちしております! 経験豊富な整体師はあなたのお身体に合わせて、施術を行いますので整体が初めての方もご安心ください⭐ まずはお悩みをご相談ください! うちごう整体院と一緒にお悩みを改善していきましょう! 皆様のご来院を心よりお待ちしおります! うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/うちごう整体院ってどんな所?? https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】tiktokを投稿いたしました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します
10月16日


【いわき市 整体】うちごう整体院ってどんな所??🤔
いつもうちごう整体院のブログをご覧くださり、誠にありがとうございます♪ ✨まだ当院をご利用いただいていない方へ✨ まだうちごう整体院がどんな所か少し不安に感じている方も多いかと思います! 当院では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた丁寧な施術で、肩こり・腰痛・姿勢の悩みなどを根本からサポートします。 初めての方でも安心して受けられる環境づくりを心がけておりますので、ぜひお気軽にご来院ください! もっと詳しくうちごう整体院を知りたい方は下記の内容をご覧ください! 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境です。 ⭐ 寄り添った対応と柔軟な営業時間 身体の悩みにじっくり向き合い、丁寧にサポート
10月16日


【いわき市 整体】10/16(木)満員御礼となりました!最短のご予約はこちら♪
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、10/16(木)は初回60分コース&初回90分コースのご案内は終了しております! ご予約ありがとうございます⭐ 最短のご予約のご案内です! ・10/17(金)の12:00より初回60分コース ・10/19(日)の12:30より初回60分コース&初回90分コース ・10/19(日)の17:30より初回60分コース 直近のご予約は上記の日程になります! 土日祝日はご予約が埋まりやすくなっておりますので、ご希望の方はお早目のご予約をおすすめしております(^^)/ 慢性的なお身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院と一緒にお悩みを解消していきましょう! 皆様のご来院を心よりお待ちしております♪ うちごう整体院のおすすめのブログ🍀 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】tiktokを投稿いたしました https://www.uchigo-seitai.com/post/いわき市整体励みになる口コミをいただきました 🌿 うちごう整体院
10月16日


【いわき市 整体】最短のご予約は10/17(金)です!差し入れをいただきました😊
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます🍃 本日、差し入れをいただきました! お心遣いありがとうございます(^^) 現在の最短のご予約は10/17(金)の12:00からであれば、ご案内が可能です! 慢性的なお身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院にご相談ください⭐ これからも「いわき市の皆さまに寄り添う整体院」として、スタッフ一同心を込めて施術に取り組んでまいります💪 今後ともうちごう整体院をよろしくお願いいたします😊 うちごう整体院のおすすめのブログ! https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】tiktokを投稿いたしました https://www.uchigo-seitai.com/post/いわき市整体励みになる口コミをいただきました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善
10月15日


【いわき市 整体】TikTokを投稿いたしました♪
本日、TikTokにふくらはぎのセルフケア方法を投稿いたしました(^^)/ 隙間時間にでも簡単に出来るケアになっています💪 冷えやむくみでお悩みの方にも効果的なケアになっていますので、ぜひご覧いただき、一緒にストレッチをしていきましょう! まずは簡単に出来るストレッチやトレーニングをしっかりと継続していくことがとても大切です! 難しいケアのやり方や自分に合ったストレッチを知りたい方はうちごう整体院にご相談ください♪ TikTokのフォロー&いいねをしていただけると大変嬉しいです✨ 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】tiktokにセルフケア動画を更新しています https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】tiktokも更新いたしました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見
10月15日


【いわき市 整体】本日、10/15(水)満員となりました!最短のご案内は10/17(金)です!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます(^^)/ 本日、10/15(水)は満員御礼となりました! ありがとうございます! 10/16(木)も満員となりましたので、初回60分コースのご案内は最短で10/17(金)の12:00からとなります! 初回90分コースは同日の12:30よりご案内可能です! 10/17(金)も残り2枠のみのご案内となりますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております! 慢性的な肩こりや腰痛などの不調でお困りの方は、うちごう整体院にご相談ください! 一緒にお悩みを解消していきましょう♪ うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/女性に多い-外反母趾-その原因とアプローチ https://www.uchigo-seitai.com/post/急にくる-ぎっくり腰-その前兆、見逃していませんか? 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、
10月15日


【いわき市 整体】10/15(水)ご案内枠のこり1枠です!嬉しい差し入れもいただきました✨
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます♪ 本日、患者様より嬉しい差し入れをいただきました! お心遣いありがとうございます🌸 ご来院いただくだけでもとても嬉しいのですが、心温まる差し入れまでいただき、感謝の気持ちでいっぱいです🙏✨ お辛さを少しでも早く改善できるよう、今後も真心込めて施術してまいります! 明日、10/15(水)のご案内可能なお時間は12:00からのみとなっております⭐ 初回60分コースのご案内が可能です! 初回90分コースをご希望の方は、最短で10/16(木)の11:00以降よりご案内が可能です🍀 季節の変わり目や寒くなる時期は、肩こり・腰痛などの慢性的な不調が出やすく、疲れもたまりやすくなります。 そのままにせず、うちごう整体院でしっかり改善して快適な体を取り戻しましょう♪ 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/女性に多い-外反母趾-その原因とアプローチ https://www.uc
10月14日


【いわき市 整体】励みになる口コミをいただきました♪
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、ありがとうございます♪ 励みになる口コミをいただきました! ありがとうございます(^^)/ うちごう整体院の施術は、筋肉・関節・神経のバランスを見極めながら行っております。 清潔な環境づくりや、明るく前向きな雰囲気も、安心して通っていただくための大切な要素と考えています。 今後も、季節や生活背景に合わせたケアを通じて、患者様をサポートできるよう努めてまいります。 どんな些細なことでも、お気軽にご相談ください! 皆様のご来院を心よりお待ちしております♪ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境です。 ⭐ 寄り添った対応と柔軟な営業時間 ...
10月14日


【いわき市 整体】10/14(火)満員御礼となりました!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ いつもうちごう整体院をご利用くださり、ありがとうございます♪ 本日、10/14(火)は満員御礼となりました🌞 ありがとうございます! 初回60分コース&90分コースのご案内は最短で10/15(水)の12:00からになります! 10/15(水)も初回60分コースは12:00~、13:00~のみご案内が可能です! 初回90分コースは12:00~のみのご案内となります! ホットペッパー: https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000754421/?vos=cpahpbprosmaf131118005 ご希望の方はお早めのご予約をおすすめしております(^^)/ 今だけお得なキャンペーンも実施中です♪ ぜひ、お試しください! うちごう整体院のおすすめのブログ! https://www.uchigo-seitai.com/post/肩こりの原因と整体での改善方法 https://www.uchigo-seitai.com/post/女性に多い-外反母趾-その
10月14日


【いわき市 整体】👣女性に多い「外反母趾」その原因とアプローチ
今日は女性にとても多い【外反母趾】について、深掘りしていきます。 女性に多い外反母趾 👩🦰なぜ女性に多いのか? 外反母趾は「親指が小指側に曲がり、付け根が出っ張る状態」。 男女差の理由には次のような要因があります。 靴の影響 ヒールや先の細いパンプスは、親指を内側に押し込みます。 さらに前傾姿勢になりやすく、足の前方に負担が集中。 靭帯や関節の柔らかさ 女性ホルモン(エストロゲン)は関節や靭帯を緩めやすいため、 足の骨格も崩れやすい傾向にあります。 横アーチの崩れ(開帳足) 本来は足裏に「縦のアーチ」と「横のアーチ」があります。 横アーチがつぶれると、親指が外側へ逃げやすくなるのです。 👉つまり「 靴 × 体の特徴 × 筋力不足 」のトリプル要因で女性に起こりやすい! ⚡外反母趾が引き起こす不調 外反母趾は単なる「足の変形」ではありません。 親指の付け根の炎症・痛み タコ・魚の目ができやすい 足の横幅が広がり靴が合わなくなる 重心が崩れ、膝・股関節・腰痛へ波及 疲れやすく歩くのが嫌になる → 運動不足 → 体重増加 🌀まるでドミノ倒しの
10月13日


【いわき市 整体】肩こりの原因と整体での改善方法👐
多くの方がお悩みの「肩こり」😣。 デスクワークやスマホの普及により、今では年代を問わず肩こりに悩む方が増えています。 今回は、肩こりの原因や放置したときのリスク、整体での改善方法、そして自宅でできる簡単ストレッチまでをお伝えします✨ つらい肩こりと腰痛...
10月13日


【いわき市 整体】🥑アボカドの魅力と健康効果
今回は「森のバター」と呼ばれるアボカドについて。 美容や健康に良いと聞いたことはあっても、具体的に「何が体にいいのか?」を深くご存知の方は意外と少ないのではないでしょうか。 アボカドの魅力と健康効果 ✅ アボカドの基本情報 原産地:中南米 別名:「森のバター」...
10月13日


【いわき市 整体】嬉しい口コミをいただきました🍀
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、ありがとうございます♪ 嬉しい口コミをいただきました! ありがとうございます(^^)/ うちごう整体院は、日常でできる簡単なセルフケアや姿勢の工夫もお伝えしていきますので、無理なく取り入れていただければと思います。...
10月12日


【いわき市 整体】嬉しい差し入れをいただきました☕
平素よりうちごう整体院をご利用くださり、ありがとうございます♪ 昨日、患者様よりとても嬉しい差し入れをいただきました😊 お心遣い、本当にありがとうございます! ドトールコーヒーとリンドールのチョコレートをいただき、スタッフ一同大喜びです☕🍫...
10月12日


【いわき市 整体】急にくる“ぎっくり腰”——その前兆、見逃していませんか?
「朝起きたら腰がピキッと…」「荷物を持った瞬間、動けなくなった」 そんな“ぎっくり腰”の経験、ある方も多いのではないでしょうか。 実は、ぎっくり腰には“予兆”があります。 季節の変わり目や気温差がある時期は、特に注意が必要です。 ぎっくり腰の予防と対策...
10月12日


【いわき市 整体】嬉しいお土産をいただきました🍀
平素よりうちごう整体院をご利用くださり、ありがとうございます♪ 本日、患者様より嬉しいお土産をいただきました♪ お心遣いありがとうございます✨ 金箔カステラ との名前もあって、金色でピカピカでした😊 カステラもとっても美味しかったです!! ありがとうございます😋...
10月11日


【いわき市 整体】10/11(土)満員御礼となりました♪
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、ありがとうございます⭐ 明日、10/11(土)は満員御礼となりました! ありがとうございます! 10/12(日)は10:00~、60分コースのみのご案内が可能です! 土日祝日はご予約が埋まりやすいので、ご希望の方はお早めのご予約をおす...
10月10日


【いわき市 整体】🌸産後の体を整体で整える
出産後、体の変化や不調を感じていませんか? 「腰や肩が痛い」「骨盤がゆるんでいる気がする」「体型が戻らない」… 産後の体は出産という大きな負荷を経験しており、元の状態に戻るまでには時間とケアが必要です💡 産後の不調 今回は、産後に起こりやすい体の不調や整体でできるケア、自...
10月10日
初回キャンペーン


今だけ!初回60分コースが2,980円(税込)!
オープンキャンペーン是非ご体験ください!
~肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状~
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
~姿勢改善(猫背・巻き肩・反り腰)~
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
~産後の骨盤矯正~
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1~6か月に受けるのがおすすめです!
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
~骨格&小顔矯正~
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円(税込)「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。

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